Een krachtige bevalling begint
Met de juiste voorbereiding
Cursuspakket 1
€ 68,-
Cursuspakket 2
€ 88,-
Cursuspakket 3
€ 108,-
INZICHT IN DE ONTWIKKELING VAN JE BABY IN DE BUIK
We nemen je mee in de groei van je baby: wat gebeurt er in jouw lijf, en waarom voelt het zoals het voelt?
EEN HELDER OVERZICHT VAN DE BEVALLING VAN A TOT Z
Use this short paragraph to write a supporting description of your list item. Remember to let your readers know why this list item is essential.
WAARDEVOLLE TIPS VOOR JOU ÉN JE PARTNER
Je partner leert hoe hij of zij echt iets kan betekenen tijdens de bevalling. Geen toeschouwer maar iemand die echt ondersteunt.
UITLEG OVER DE VERSCHILLENDE VORMEN VAN PIJNBESTRIJDING
Welke vormen van pijnbestrijding zijn er. Wat zijn de voordelen en nadelen. Je leert ook wanneer je wat het beste kan vragen.
WAT ALS HET ANDERS LOOPT DAN GEPLAND?
We bereiden je mentaal en praktisch voor op onverwachte wendingen. Zodat je ook dan in regie blijft en weet wat je kunt doen.
ADEMHALINGS–
TECHNIEKEN DIE ECHT WERKEN
Geen zweverig gedoe: je leert ademhalingsoefeningen die je direct kunt toepassen vóór en tijdens de bevalling.
Vergoeding
De online zwangerschapscursus van Bevallingscursus wordt bij de aanvullende verzekering vergoed door 99% van alle zorgverzekeraars. Zo investeer je in vertrouwen en voorbereiding — zonder dat het je extra kost. Lees hier meer over de vergoeding. Tevens vinden we het heel erg belangrijk dat je tevreden bent.
Ervaring en expertise
De wetenschappelijk onderbouwde bevallingscursus is ontwikkeld door een ervaren zwangerschapsdocent + team aan experts zoals verloskundige/gynaecologen. Suzan geeft al ruim 18 jaar de cursus en is zelf ook 3 keer bevallen. Ze begrijpt precies hoe jij je nu voelt.
Over de cursus
De zwangerschapscursus bestaat uit vier overzichtelijke modules en opgebouwd in logische volgorde. Meer dan 40 onderwerpen worden besproken. We sluiten de cursus af met instructies voor je ademhaling. Na het zien mag je altijd vragen stellen en je krijgt altijd persoonlijk antwoord terug.
Online of op locatie
De bevallingscursus is online te volgen of op locatie in Amsterdam, Amstelveen, Hoofddorp, Hillegom en Mijdrecht. De inhoud van de cursus is op alle locaties hetzelfde. Aanmelding kan op de website van Bevallingscursus op op Bevallingscursus online.
De nuchtere zwangerschaps–
cursus die je echt voorbereid
✓ Thuis te volgen video, op je eigen moment
✓ Vergoed door 99% van de zorgverzekeraars
✓ Duidelijke uitleg en instructies videos voor rust in je hoofd en controle tijdens de bevalling
✓ Compact en compleet
✓ Wetenschappelijk onderbouwd
De bevallingscursus cijfers
Bevallingscursis bestaat al een lange tijd en heeft al vele tevreden zwangere stellen geholpen voor te bereiden op de bevalling en de periode daarna. Klik hier om zelf de beoordelingen te op de Bevallingscursus Google pagina te lezen.
Of lees het hier op TrustIndex
10851+
tevreden
cursisten
20+
jaar
ervaring
200+
google 5*
beoordelingen
De bevallingscursus cijfers
Bevallingscursis bestaat al een lange tijd en heeft al vele tevreden zwangere stellen geholpen voor te bereiden op de bevalling en de periode daarna. Klik hier om zelf de beoordelingen te op de Bevallingscursus Google pagina te lezen.
Of lees het hier op TrustIndex
Waarom een bevallingscursus écht verschil maakt
Twijfel je of een bevallingscursus de moeite waard is? Onderzoek laat zien dat goede voorbereiding een duidelijk positief effect heeft op zowel je bevalling als hoe je deze ervaart.
Vergroot je kans op een natuurlijke bevalling
Vrouwen die zich goed voorbereiden op hun bevalling hebben vaker een vaginale bevalling. Uit onderzoek blijkt dat bijna 8 op de 10 vrouwen die een zwangerschapscursus volgden vaginaal bevielen, tegenover ongeveer 6 op de 10 vrouwen zonder cursus. Bron: Zie onderzoek
Met de juiste kennis en praktische technieken leer je hoe je tijdens de bevalling kunt ontspannen, meebewegen met de weeën en vertrouwen op je lichaam.
Een goede voorbereiding helpt je om de bevalling met meer rust, controle en zelfvertrouwen tegemoet te gaan.
Goede voorbereiding helpt je lichaam ondersteunen in plaats van tegenwerken.
Een bevalling is niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
Uit meerdere studies blijkt dat vrouwen die een cursus volgen:
minder angst ervaren voor de bevalling
minder pijn ervaren tijdens weeën
minder kans hebben op een negatieve bevalervaring of sombere gevoelens daarna
Weten wat je kunt verwachten, geeft rust en vertrouwen.
Meer vertrouwen in je eigen lichaam
Een van de grootste effecten van een bevallingscursus is iets wat je niet direct ziet, maar wél voelt:
meer zelfvertrouwen tijdens de bevalling
beter kunnen omgaan met weeën
minder paniek en meer regie
Je gaat van “wat overkomt me?” naar “ik weet wat ik kan doen”
Vaak een vlottere bevalling
We bereiden je mentaal en praktisch voor op onverwachte wendingen. Zodat je ook dan in regie blijft en weet wat je kunt doen.
Ook je partner weet wat te doen
Niet onbelangrijk:
Partners die een cursus volgen:
voelen zich minder machteloos
kunnen je beter ondersteunen
dragen bij aan een positievere bevalervaring
Wat je hieruit kunt meenemen
Een bevallingscursus zorgt niet per se voor “een perfecte bevalling”.
Maar het vergroot wél de kans dat je:
met vertrouwen de bevalling ingaat
betere keuzes maakt tijdens het proces
positiever terugkijkt op je bevalling
En dat maakt uiteindelijk het grootste verschil.
De rol van je partner tijdens de bevalling
Een bevalling doe je samen. Met de juiste voorbereiding weet je partner precies wat hij kan doen om jou te helpen — van praktische steun tot rust en vertrouwen geven.
In onze online zwangerschapscursus leren jullie samen hoe de bevalling verloopt, wat helpt bij pijn en spanning, en hoe je partner actief bijdraagt aan een fijne ervaring.
Waarom samen voorbereiden?
Geeft meer rust en zelfvertrouwen
De bevalling verloopt vaak vlotter ( dit is wetenschappelijk bewezen)
Jullie weten precies wat je kunt doen
Je partner leert:
– Wat er gebeurt tijdens de bevalling
– Hoe hij jou het beste kan ondersteunen
– Handige ademhalingstechnieken en tips
Kort gezegd: jij hoeft het niet alleen te doen. Met de juiste voorbereiding kunnen jullie als team de bevalling ingaan en later samen terugkijken op een ervaring die jullie sterker maakt.
Wie ben ik
Ik ben Suzan
Gediplomeerd zwangerschapsdocent en oprichtster van Bevallingscursus.
Met mijn praktische en wetenschappelijk onderbouwde cursus neem ik aanstaande ouders stap voor stap mee, zodat ze vol vertrouwen en goed voorbereid de bevalling tegemoetgaan. Daarnaast train ik ook artsen, waarmee ik mijn kennis breed deel binnen de medische wereld. Ik ben ook trotse mama en ben zelf 3 x bevallen.
Meld je nu aan voor pakket 2 of 3 en ontvang gratis een lief babymutsje en bevallingskam bij pakket 2 of 3. Klik hieronder op de volgende knop om meer hierover te lezen in de FAQ.
Wat andere schrijven over de cursus
Vorige maand hebben mijn vriend en ik samen de cursus bij Suzan gevolgd, echt een aanrader! Suzan creëert een hele ongedwongen en relaxte sfeer en neemt je mee door de fases van de bevalling obv theorie en de wetenschap. Dat laatste vonden we heel leerzaam! Het geeft je concrete handvatten voor de bevalling en je snapt gelijk wat de reden ervan is/werking voor je lichaam. Een praktische cursus (voor zowel partner als zwangere) waarin de volledige tijd nuttig besteed wordt met aaneengesloten feitjes en handige tips. Dankjewel Suzan!
Absoluut een aanrader! Mijn partner en ik hebben de cursus samen gekeken; het is een informatieve cursus, waarbij de stof op een leuke en fijne manier wordt overgebracht. Het heeft ons veel geleerd en we overwegen zelfs om een aantal hoofdstukken nog eens te beluisteren tegen het eind van mijn zwangerschap; de kracht zit hem immers in de herhaling, en het kijkt gemakkelijk weg! Ook heb je daarna nog een aantal informatieve documenten tot je beschikking, zodat je daar op een later moment nog eens doorheen kan gaan. Ik zou deze cursus zeker aanraden aan anderen!
Wat een leuke, praktische en vooral zeer behulpzame cursus die Suzan hier heeft ontwikkeld! Van het begin tot het einde wist ze ons geïnteresseerd te houden, door interessante informatie te verschaffen die echt betrekking heeft op de bevalling en daar verder ook niet al te diep op in te gaan. De cursus duurt niet te lang, heeft een fijne opbouw en ook mijn partner vond het een fijne cursus! We hebben beide echt veel dingen meegenomen en mijn bevalplan nog wat aangepast op basis van deze middag. Ik was al niet heel angstig voor de bevalling, maar voel me er nu helemaal klaar voor. Dank voor al je tips Suzan!!
Vandaag deze cursus gevolgd bij Suzan, erg leuke en leerzame cursus. Mijn partner zag er heel erg tegenop om naar een “pufcursus” te gaan, maar dit was helemaal niet het geval. Het was een luchtige en informatieve cursus met wetenschappelijk onderbouwde informatie. Zelfs mijn partner vond het naderhand toch wel een leuke cursus. Voor deze cursus was ik best wel angstig voor de bevalling, maar na deze cursus voelt het toch een stuk minder spannend. Vooral met alle tips die gegeven zijn over het ontspannen en de verschillende fasen van de bevalling uitgelegd erg gerustgesteld. Al met al een hele fijne beleving gehad 🙂
Cursuspakketten
Cursuspakket 3
€ 68,-
Cursuspakket 2
€ 88,-
Cursuspakket 3
€ 108,-
Klaar om met vertrouwen naar je bevalling toe te leven?
Je hoeft je niet af te vragen of je straks wel weet wat je moet doen. Met de online bevallingscursus krijg je stap voor stap duidelijke uitleg, praktische technieken en de kennis die je nodig hebt om ontspannen en goed voorbereid aan je bevalling te beginnen.
Wacht niet tot de laatste weken van je zwangerschap. Gun jezelf rust, vertrouwen en een goede voorbereiding.