waarom droom je heftiger tijdens de zwangerschap?

Zwangerschap brengt grote hormonale veranderingen met zich mee – vooral een stijging van progesteron en oestrogeen. Dit heeft effect op je slaappatroon, met name de REM-slaap, het stadium waarin dromen het meest voorkomen.

Daarnaast spelen ook andere factoren een rol:
• Je moet vaker plassen ’s nachts → vaker wakker → meer herinnering aan je dromen
• Verhoogde emotionele intensiteit → meer verwerking via dromen
• Spanningen over bevalling, ouderschap of relatie